- Procure se distrair e naaun ficar contando o tempo que você passa seem Comer.
-Quando sentir fome, beba muita aguá .
-Não fike pensando quantos dias você fica sem comer, mais sim nas Banhaas ki tem e precisa Peder.
-Evite ir en festas , churrasco, boombonier ondee teem a sua inimigaa a Comida ")
- Nao fassa paseios na cozinha, evite o quanto Puder.
-Não pense em comida , pense o quanto quer emagrecer
- Quando pensar em comida, pensee em gordos enormes, obessos nojentos.
-Tenha fotos , revista ou coisa assim, de modelos, assim quando tiver vontade de parar olhe pra elaas.
-Se puna sempre que tiver contrações, vomite, tome laxante coissas assim.
-Alto controlee em primeiroo lugar, tenha consiencia que seu corpo esta acustumados cum a quantidades que você costuma ingerir, entaaum vomite se comer muito, mais lembre-se que vc nunca vomita tdu o que vc come.
-Sempre que tiver fomee, escove os dentes com muita pasta dental assim quando comer a comida vai sair um gosto orrivel e vc acabara desistindo.
- Tenha sempre sacos Plasticos nu seu Quarto,pois quando for obrigada a omer,suba cum o prato jogue nas sacolas, e dps disfarçadamente, leve pra um lixo publico,assim nun correra a neccesidade de alguem descobrir...
-Espero ter ajudado ;*
Bgd pelas dicas...
ResponderExcluirVamos ficar magras como aqelas modelos lindas..
Muah *
Oi Princesa.
ResponderExcluirDesculpe demorar tanto pra chegar aqui.
Primeiro obrigado por suas palavras la no meu blog.
Estou te seguindo agora tá.
Eu sou meio analfabeta virtual, então se demorar pra te dar resposta não se assuste comigo, kkkk
Adorei suas dicas, vou tentar colocar algumas em pratica.
Bom muitas realizações pra vc.
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Beijo.
sinceramente flor
ResponderExcluireu nao quero mia +
quero olha pra com. e ter nojo
uqero despreza-la mais que tudo nesssa minha vida
quero sentir raiva
dela
como nuca tive de ninguem
de agora endiante vou ter uma inimiga mortalllllllllllll
a comi.
Tbm nao qro mais ser mia,
ResponderExcluirnao aguento mais se encher de comi e depois ir miar,
pq sei q por mais q eu mie, ainda sim não sai td,
qro ser ana, mas ta dificil ficar sem comi...
to tentando seguir suas dicas,
espero q eu consiga...
Adorei as dicas
ResponderExcluirbeijinhos
Ajudou Muitão Mega obrigada pelas dicas taah muita força e boa sorte!
ResponderExcluiramr, você e de minas? ou essa menina das fotos é? tenho a impressao de ja ter visto ela! haha
ResponderExcluirAiin gentii... Obrigada por e naaun ter estado falandoo sozinhaa...
ResponderExcluirVocês podiih siim ser da mia, pra ker ter nojoo e normaal, você naaun precisa comer e saiir aiin eu vou engordaa iih força claro ki naaun, esse blog,, naun e pra vs's fikar sem comer, podiih siim frutas, naun faz maal, comoo ker tirar a comida do nada de vs's naaun Podiih gentii, assim vs naaun vaum fazer da mia , vc vaaum fazer papel de malukas deseperadas ki precisa emagrecer, gentiih a realidadee, comee e vomitar e normal, ningueem obriga ngueem , poiis axuh ki kda qual cum a sua vidaa. entaaum ker se beem vindo a mia e assim ki vivemos, ker parar paree naaun te forçeei, maiis vc podii se estraga, bom axuh ki kda um cuida de vs e faz uke e melhor, eu to akiee pra falar de mim da minha HISTORIA E AJUDAR NU KE EU PUDER...
Entaaum gentiih força vamooos laah....
Beijoos amigas
Oi Princesa! Aki amei seu blog e suas dicas me ajudaram mt a recomeçar amr!!Continue assim pq ooq nutre destrói!Cabeça erguida pq pra ser (mais)linda agent passa por cima d tudo! Ti amoo d+! bjao! akii add no msn: vivik_star12@hotmail.com e segui no twitter vitori_fsm
ResponderExcluirvitoria_fsm * malz ai amr bjaao
ResponderExcluirOlaaa, passei para deixar um abraço, espero que esteja bem, desculpe pela ausencia...
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